Für mehr Klarheit, Verbindung, Eigenverantwortung und innere Stärke.

Ich begleite Sie in herausfordernden Lebensphasen – mit Empathie, Klarheit und einem achtsamen Blick auf das, was bereits in Ihnen angelegt ist.

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Sabine Di Lenardo – Systemische Beraterin

„Wenn es sich gerade schwer anfühlt, müssen Sie da nicht allein durch.“

In einem geschützten Raum dürfen Zweifel, Überforderung und Unsicherheit genauso da sein wie Hoffnung, Sehnsucht und Veränderungswille. Manchmal braucht es nur einen sicheren Ort und eine einfühlsame Begleitung, um wieder Zugang zur eigenen Stärke zu finden.

Mein Praxisraum – ein Ort zum Ankommen und Atmen

Ein Ort zum Ankommen und Durchatmen.

Sabine Di Lenardo Porträt

Über mich

Ich bin Sabine Di Lenardo, 40 Jahre alt, Ehefrau und Mama eines Sohnes – und ein sehr feinfühliger, empathischer Mensch mit viel Klarheit.

Familienräume haben mich schon immer berührt. Beziehungen, Dynamiken, das Unsichtbare zwischen den Worten – all das habe ich früh gespürt. Mein beruflicher Weg begann als Kinderpflegerin, führte mich weiter zur Erzieherin und später zur Montessori-Pädagogin. Als Leitung einer Elterninitiative im Kindergarten durfte ich viele Kinder und ihre Eltern begleiten, stärken und unterstützen.

Diese Arbeit habe ich von Herzen geliebt. Dennoch habe ich irgendwann gespürt: Ich möchte Menschen noch tiefer begleiten – nicht nur im pädagogischen Alltag, sondern in ihren inneren Prozessen.

Ich kenne selbst die Momente im Leben, in denen man merkt: So wie es gerade ist, kann es nicht bleiben.

Eine tiefe persönliche Erfahrung hat mich zum Hinschauen gezwungen. Wegdrücken ging nicht mehr. Der Weg war mutig. Er war verletzlich. Er war innere Arbeit. Mit therapeutischer Begleitung habe ich meine Muster angeschaut. Meine Ängste. Meine Prägungen.

Dieser Prozess hat mein Leben verändert. Auch meine Art, Familie zu leben, ist eine andere geworden. Ich bin weicher geworden – und gleichzeitig stärker. Ich gehe bewusster mit mir selbst um. Ich bin achtsamer mit meinem Kind. Und ich bin klarer in meinen Beziehungen. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd Familienleben sein kann – und wie heilsam es ist, wenn man beginnt, die eigenen Themen zu verstehen.

Heute arbeite ich als systemische Beraterin und Familientherapeutin mit Einzelpersonen, Familien, Eltern und Paaren. Nicht jedes Thema entsteht im Familiensystem – manches beginnt ganz leise im eigenen Inneren. Manchmal braucht es einfach einen geschützten Raum nur für sich selbst.

Ich liebe die systemische Haltung, weil sie den Menschen nicht auf sein Verhalten oder sein „Problem“ reduziert. Ob in der Arbeit mit einer ganzen Familie oder im Einzelsetting: Wir schauen nicht auf Schuld, sondern auf Zusammenhänge. Ich arbeite ressourcenorientiert und begleite Menschen dabei, wieder in Verbindung zu sich selbst und – wenn gewünscht – auch zu ihrem Umfeld zu kommen.

Ich spüre mit meiner Empathie und Feinfühligkeit oft das Unausgesprochene im Raum. Ich schaffe einen sicheren, wertschätzenden Rahmen. Dort darf alles sein: Überforderung, Zweifel, Wut und Traurigkeit. Genauso dürfen Hoffnung, Sehnsucht und Liebe da sein.

Ich glaube zutiefst daran, dass jeder Mensch und jede Familie ihren eigenen Weg finden kann. Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum und eine achtsame Begleitung, um wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen zu bekommen.

Wenn Sie sich Unterstützung wünschen – für sich selbst, für Ihre Beziehung oder für Ihr Familiensystem – freue ich mich darauf, Sie ein Stück Ihres Weges begleiten zu dürfen.

Was Klient:innen sagen

„Sabine hat mich schon durch verschiedene schwierige Phasen und Situationen meines Lebens hinweg begleitet. Mit ihrer warmen, einfühlsamen und akzeptierenden Art fiel es mir von der ersten Sitzung an leicht mich zu öffnen. Sie konnte mir durch ihr offenes Ohr, gemeinsames Sortieren von Themen, die richtigen Fragen zum richtigen Zeitpunkt und das gemeinsame Einnehmen neuer Perspektiven schon viele Male weiterhelfen. Ich schätze die professionelle und trotzdem persönliche und vertrauensvolle Verbindung auf Augenhöhe sehr und werde mich auch bei zukünftigen Themen immer wieder gerne an sie wenden.“ – Lena
„Die systemische Therapie bei Sabine ist für mich eine echte Bereicherung – sowohl menschlich als auch persönlich. Jede Stunde bietet mir einen geschützten Raum, in dem ich offen reflektieren darf. Mit großem Einfühlungsvermögen spiegelt sie meine Situationen und stellt gezielte, tiefgehende Fragen, die wirklich etwas in Bewegung bringen – manchmal herausfordernd, aber immer unterstützend. Sie bleibt dabei stets neutral und ergreift weder für mich noch für andere Partei – was ich sehr schätze. Gerade diese Haltung ermöglicht ehrliche Selbstreflexion, neue, differenzierte Sichtweisen und echtes Wachstum. Ihre Impulse sind klar, durchdacht und nachhaltig wirksam. Ich gehe aus jeder Stunde mit neuen Einsichten über mich selbst, mehr Klarheit, einem gestärkten Bewusstsein für meine eigenen Handlungsmöglichkeiten sowie Bedürfnisse und oft auch dem Mut, neue Schritte zu gehen. Für diese einfühlsame, professionelle und zugleich kraftvolle Begleitung durch Sabine bin ich sehr dankbar und kann sie von Herzen weiterempfehlen.“ – Franziska
„Die Zusammenarbeit mit Sabine bedeutet mir sehr viel. Mit ihrer warmherzigen und emphatischen Art schafft sie sofort eine Atmosphäre, in der man sich wohlfühlt und öffnen kann. Die Gespräche mit Sabine haben mir in einer schwierigen Phase sehr geholfen und sind inzwischen ein fester Bestandteil geworden. Ich bin sehr dankbar für die Unterstützung und die vielen hilfreichen Impulse.“ – Kathrin

Systemische Arbeit

Die systemische Arbeit betrachtet Menschen immer im Zusammenhang mit ihren Beziehungen – zum Beispiel in der Familie, Partnerschaft oder im beruflichen Umfeld. Statt nach „Schuld“ oder Defiziten zu suchen, geht es darum zu verstehen, wie bestimmte Muster entstanden sind und wie neue, hilfreiche Lösungen entwickelt werden können. Dabei stehen Ihre Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen im Mittelpunkt.

Zentrale Methoden in der systemischen Beratung & Familientherapie

Systemische Skulpturarbeit (Familienskulptur) Beziehungen, Nähe, Distanz und Spannungen werden räumlich dargestellt. Dynamiken werden dadurch sichtbar und emotional spürbar.
Arbeit mit Stellvertretern oder Bodenankern Personen oder Themen werden im Raum positioniert. Dadurch lassen sich Wechselwirkungen, Bindungen und innere Prozesse klar erkennen und neu ordnen.
Seilarbeit Verbindungen, Abhängigkeiten oder Grenzen werden symbolisch mit Seilen dargestellt. Das hilft, Verstrickungen oder belastende Bindungen sichtbar zu machen und zu lösen.
Familienbrett Das Familiensystem wird mit Figuren auf einem Brett visualisiert. Nähe, Distanz, Bündnisse und Konflikte werden dadurch anschaulich und greifbar.
Arbeit mit inneren Anteilen Verschiedene Persönlichkeitsanteile (z. B. inneres Kind, innerer Kritiker) werden betrachtet. Innere Konflikte werden verstanden und schrittweise integriert.
Glaubenssatzarbeit Prägende Überzeugungen („Ich bin nicht gut genug“, „Ich muss immer stark sein“) werden aufgedeckt und überprüft. Neue, stärkende Sichtweisen entstehen.
Ressourcen- und Lösungsarbeit Vorhandene Stärken, Kompetenzen und funktionierende Strategien rücken in den Fokus. Konkrete, alltagstaugliche Lösungswege werden gemeinsam entwickelt.
Einzelberatung

Typische Anliegen meiner Klient:innen

Einzelberatung

Menschen kommen z. B. mit folgenden Themen:

  • Selbstwert, Selbstzweifel, innere Kritik
  • Überforderung, Stress, Erschöpfung
  • Entscheidungs- und Orientierungsfragen
  • Lebensübergänge (Trennung, Neubeginn, Berufswechsel, Elternschaft)
  • Beziehungsmuster und wiederkehrende Konflikte
  • Abgrenzungsschwierigkeiten
  • Ängste, innere Unruhe
  • Umgang mit Verlust, Trauer oder Abschied
  • Psychosomatische Beschwerden (Körper & Psyche)
  • Herkunftsfamilie und transgenerationale Prägungen
  • Rollen- und Identitätsfragen
  • Sinn- und Werteklärung

Paarberatung

Typische Anliegen in der Paararbeit:

  • Kommunikationsschwierigkeiten
  • Wiederkehrende Konflikte
  • Nähe-Distanz-Dynamiken
  • Vertrauensbruch, z. B. nach einer Affäre
  • Unterschiedliche Bedürfnisse oder Lebensentwürfe
  • Sexualität und Intimität
  • Elternschaft und Rollenverteilung
  • Belastungen durch äußere Faktoren (Beruf, Krankheit, Familie)
  • Entscheidungsfindung: Zusammenbleiben oder Trennung?
  • Begleitung in Trennungsprozessen

Familienberatung

Mögliche Themen in der Arbeit mit Familien:

  • Konflikte zwischen Eltern und Kindern
  • Pubertät und Ablösungsprozesse
  • Patchwork-Konstellationen
  • Geschwisterdynamiken
  • Loyalitätskonflikte
  • Schulprobleme oder Verhaltensauffälligkeiten
  • Belastende Lebensereignisse (Trennung, Krankheit, Tod)
  • Kommunikations- und Strukturfragen im Familiensystem
  • Überforderung im Familienalltag
  • Mehrgenerationenthemen

Honorar & Ablauf

Transparenz ist mir sehr wichtig. Hier finden Sie alle Infos zu Kosten, Ablauf und dem ersten unverbindlichen Schritt.

Kennenlerngespräch

Im kostenfreien Erstgespräch (Telefon oder Video) lernen wir uns kennen und prüfen, ob sich die Zusammenarbeit stimmig anfühlt.

kostenfrei

Online | ca. 15–20 Minuten

Termin per WhatsApp anfragen

Systemische Einzelberatung

Intensive, individuelle Begleitung – eine Investition in Ihre Klarheit, Eigenverantwortung, Beziehungsqualität und innere Stärke.

80,00 €

pro Sitzung (60 Minuten)

Termin per WhatsApp anfragen

Sitzungen finden vor Ort oder eventuell online statt. Absagen bis 48 Stunden vorher kostenfrei.